Pular para o conteúdo principal

Suplementos que afirmam a velocidade de perda de peso

Quando o google "perda de peso" o desafio de classificar a realidade da ficção começa. Estes cinco suplementos reclamação para acelerar a perda de peso, mas vamos ver o que a evidência diz.  Cetonas de framboesa cetonas de framboesa, vendido como suplementos para emagrecer comprimidos de perda de peso, são substâncias químicas ficBrasilia encontradas em framboesas vermelhas o responsável para que distintos de framboesa, sabor e cheiro.

 Auxílio Emagrecimento

Você também pode fazer cetonas de framboesa em um laboratório um estudo em ratos obesos encontrado cetonas de framboesa reduzido o seu total conteúdo de gordura corporal. Em um estudo, 70 adultos com obesidade foram colocados em uma dieta de perda de peso e exercício programa, e aleatorizados para tomar um suplemento que contém suplementos para emagrecer as cetonas de framboesa, ou outros suplementos, tais como a cafeína ou alho, ou um placebo.

Peso e exercício

Apenas 45 participantes completaram o estudo. 27 que tomaram um suplemento perdido cerca de 1,9 quilos, em comparação com 400 gramas em o 18 no grupo placebo. A taxa de abandono foi tão grande que estes resultados devem ser interpretados com muita cautela. Um pequeno estudo piloto com cinco adultos não constataram nenhum efeito ficBrasilia sobre o peso, quando os participantes foram instruídos a manter os seus atuais padrões suplementos para emagrecer alimentares e de exercícios e só tomou suplementos de 200mg/dia de cetonas de framboesa.


Preocupações ficBrasilia têm sido levantadas sobre os potenciais efeitos tóxicos de cetonas de framboesa sobre o coração e para a reprodução. Veredicto: Ficção! Deixe os suplementos cetona da framboesa na prateleira. Gastar seu dinheiro em alimentos que os contêm, incluindo frutas frescas, kiwis, pêssegos, uvas, maçã e ruibarbo.

Os alimentos

Matcha é um chá verde feito a partir de folhas de Camellia sinensis, ou planta do chá, mas é transformado em um verde em pó e pode ser misturado em líquidos ou alimentos. Antes de as folhas são colhidas, a planta do chá é suplementos para emagrecer colocar na sombra por algumas semanas, o que aumenta o conteúdo de teanina e cafeína.

Não há estudos que tenham testado o efeito de matcha na perda de peso. Uma revisão de seis estudos de usar o chá verde preparativos para a perda de peso ao longo de 12 semanas, encontrei uma diferença de acordo com o país. Em estudos realizados fora do Japão, as pessoas consomem chá verde não perder mais peso do que os controles. Nos oito ficBrasilia estudos realizados no Japão, a média de perda de peso variou de 200 gramas para 3,5 quilos em favor de chá verde preparações.


O chá tem uma reputação para suplementos para emagrecer a perda de peso é que provavelmente não merecia. a partir de www.shutterstock.comGarcinia cambogia suplementos garcinia Cambogia é uma fruta tropical que contém uma grande quantidade de Ácido hidroxicítrico (HCA), afirmou a auxiliar a perda de peso

A perda de peso

Em estudos com animais, HCA interfere com o habitual produção de ficBrasilia ácidos graxos. Se este foi transferido para os seres humanos que teoricamente poderia tornar mais difícil para metabolizar a gordura e acelerar a perda de peso. Estudos em humanos mostram que este não é o caso.


Durante 12 semanas, julgamento ficBrasilia em mulheres suplementos para emagrecer com sobrepeso e aleatórios-los para baixo kilojoule dieta, com ou sem HCA e encontrou o grupo HCA perderam significativamente mais peso (3.7 comparado ao de 2,4 quilos para o placebo), dois outros estudos não encontraram nenhuma diferença na perda de peso.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Tratar a memoria com remédios

Remédio Home Tratamentos para Problemas de Memória, problemas de memória podem ser lambido por uma boa nutrição remédio para memoria e uma boa quantidade de exercício mental. Os seguintes remédios caseiros vai ajudar a melhorar a sua recordação drasticamente. Remédios Home do Armário, staffwork pistácio. Se a sua perda de memória é o resultado de uma deficiência de tiamina, pistácios pode ajudar. 
Uma das mais ricas fontes de tiamina, 1/2 xícara de suprimentos de 0,54 mg de tiamina. A RDA para tiamina é de 1,5 mg para homens e 1,1 para as mulheres de 50 anos de remédio para memoria idade e mais jovens; um pouco menos para aqueles com mais de 50. Gérmen de trigo. Gérmen de trigo é uma boa fonte de vitamina E, que pode ajudar com a idade relacionadas com a perda de memória. Remédios Home da Gaveta Oapel. Traçar staffwork um plano alimentar, em seguida, manter um diário. 
Alguns alimentos melhoram poderes mentais, alguns não. E alguns até se tornar poderes mentais lento. Então, para de…

O nome perfeito para seu cachorro

Há muitas coisas divertidas sobre ter um cão, não menos do que está por vir com o nome perfeito talvez você tinha um nome escolhido antes mesmo de conhecer o seu filhote, ou talvez esteja a dois meses e ainda indeciso. Pode ser difícil tomar uma decisão, de modo permanente e significativo. Abaixo, você encontrará revista runners um guia para ajudar você a escolher nomes para cachorro o nome perfeito! Medo não, os amantes de cães, existem ideias aqui para todos os gostos e cada filhote.

Velho-cachorro-com-um-antigo-manSource tempo de diversão pessoalmente, eu amoooo quando os cães têm os revista runners velhos nomes. Eu acho o clássico nomes do passado para ser único e real. Quem não quer um cavalheiro e um cão chamado Albert, Eugene, Seymour ou Walter? Como sobre uma senhora cão chamado Agatha, de Alma, de Flora ou de Harriet? Encontrar nomes para cachorro alguns bons nomes aqui e meninas nomes aqui. Os nomes A infância é uma fonte comum de nostalgia. Um amigo meu chamado seu cão após…

Como plantar árvores de fruto e criar um mini pomar

Não há nada no mundo mais doce do que o sabor da fruta, você tem crescido. Mas a maioria de nós não tem espaço para um full-blown pomar.

Felizmente, criadores de plantas de ter criado o menor anão versões da maioria das árvores de fruto!



Você pode plantar várias em uma parte do jardim para uma gerenciável mini-horta. Ou se você está realmente em curto espaço, basta plantar uma. Eles crescem felizes em fronteiras, como um recurso em seu gramado ou até mesmo em um recipiente no pátio.

Eu uso o termo pomar vagamente – ele não tem que ser maçãs. Eu crescer, pêra, cereja e amendoeiras muito no meu pomar. Aqui está o meu top cinco árvores de fruto.

Como posso planejar um mini-pomar?
A maioria anão de árvores que precisam ser plantadas cerca de três metros de distância. Então, se você tem um 9m2 trama, você pode ter nove árvores.



Mas não importa se você só tem três ou quatro árvores – que ainda é muita fruta! Escolha um ensolarado site que é bastante abrigada.

Primeiro, marque uma bengala de…